Депрессивный синдром: симптомы и причины

При развивающейся депрессии, распространенном и опасном явлении, наблюдается подавленное состояние духа, отсутствие радости и позитива от жизни и любых занятий. Если признаки заболевания проявляются в течение продолжительного промежутка времени, требуется безотлагательная помощь специалиста, поскольку последствия депрессии могут характеризоваться тяжестью и даже необратимостью.

Симптомы

Депрессия может сопровождаться:

– чувством тоски, печали, грустью, обреченностью;

– снижением эффективности выполняемой работы;

– быстрой утомляемостью;

– бессонницей, сонливостью, другими типами нарушений сна. При проблемах со сном рекомендуется употреблять действенное средство ZMA now – http://www.transferfaktory.ru/zma-mineralnyiy-kompleks-90-kaps.;

– преобладанием негативных, пессимистических и даже суицидальных мыслей;

– голоданием или чрезмерным потреблением пищи (как следствие наблюдается истощение или ожирение);

– агрессией, вспыльчивостью, раздражительностью, нетерпимостью к окружающим людям;

– чувством вины;

– злоупотреблением алкоголем, наркотическими веществами, лекарствами;

– игроманией;

– потерей интереса к повседневным занятиям, хобби, развлечениям;

– безответственным поведением;

– избеганием контактов с окружающими людьми.

Причины

Перед началом терапевтических мероприятий крайне важно проанализировать потенциальные факторы, способствующие развитию депрессивного синдрома.

Прогрессирование депрессии может объясняться:

– постоянными конфликтами с окружающими (в том числе, семейными конфликтами);

– пережитым насилием;

– негативным жизненным опытом;

– потерей, сменой работы;

– изменением места жительства;

– генетической предрасположенностью к психическим расстройствам;

– одиночеством, недостаточностью социальной поддержки;

– многочисленными страхами;

– финансовыми проблемами;

– наличием хронических, неизлечимых недугов.

Способы избавления от депрессии

Избавлению от симптомов заболевания способствует:

– оздоровление образа жизни и рациона питания. В ежедневное меню необходимо включать витамины now foods;

– нормализация сна;

– эффективное лечение сопутствующих патологий;

– психотерапия;

– употребление антидепрессантов (перечень препаратов и схемы приема подбираются врачом);

– повышение социальной активности;

– занятия физкультурой и спортом;

– путешествия.

Дата публикации: Декабрь 23, 2016