Летняя простуда
Температура +30, палящее солнце и теплый ветерок – ну как тут можно заболеть? Однако статистика неумолима : простуды, ангины, насморк – вечные спутники «жаркого» сезона. Почему это происходит?
Причина, как известно, одна – ослабленный иммунитет. Зимой это мороз, а летом, как ни удивительно – солнце. Желая получить загар, вы наносите ощутимый удар по организму, который направляет все свои силы на борьбу с ультрафиолетом. И тут достаточно легкого сквозняка, чтобы привязался назойливый кашель, появилась боль в горле или насморк.
Еще одна причина летней простуды – резкое переохлаждение. Съели несколько порций мороженого, выпили бутылку минералки или пива из холодильника? Результат не заставит долго ждать – живущие в носоглотке бактерии активизированы и вскоре вы это почувствуете. Лучший способ уберечься – пить маленькими глотками, так тепло рта сможет согреть ее и уберечь вас от ангины. Или пейте горячий чай, как в Средней Азии, он освежает и восполняет в организме потери жидкости.
Перепад температур так же способен доставить неприятности – с солнцепека в прохладный бассейн лучше не прыгать, сначала немного посидите под тенью деревьев, а потом окунайтесь. Или же входите в воду постепенно, чтобы организм смог адаптироваться к более низкой температуре.
Ну а если вы все же чувствуете первые признаки недомогания, тогда нужно скорее предотвратить развитие болезни. Ешьте апельсины и лимоны, пейте теплый чай с медом (не горячий!), полоскайте горло настоями шалфея, ромашки или просто молоком с щелочной минералкой.
Делайте массаж активных точек на стопе – с помощью валика или же просто прогуливаясь босиком по прогретому песку или гальке.
Если вас мучает насморк, то поможет спрей, в состав которого входит изотонический раствор морской соли. Его может заменить настой ромашки, шалфея или календулы, хотя это не так удобно.
Ну и, наконец, если вы все-таки простудились, обратитесь на прием к врачу, чтобы обезопасить себя от осложнений, которые более опасны, чем обычная простуда.
Американские ученые, возглавляемые Джереми Мао, предлагают использование стволовых клеток в таком вопросе, как выращивание зубов , идентичных натуральным.
Дата публикации: Август 30, 2013