Блог о медицине и здоровом образе жизни. НИИ эпидемиологии и микробиологии
В современном мире многие любят вкусно и быстро поесть. Из-за плотного графика на работе не каждый может позволить себе тратить много времени на приготовление пищи. Наверное, многие не раз употребляли что-нибудь из фастфуда. Читать полностью
Одна из самых больших распространенных проблем с едой у современных людей — это то, что большинство из них вводит в рацион много соли и слишком малое, необходимое организму, количество калия. Читать полностью
Правильное питание необходимо для того, чтобы наш организм хорошо функционировал и при этом мы себя прекрасно чувствовали. Но как добиться правильного питания? Что такое вообще правильное питание? Попытаемся разобраться, какие аспекты влияют на самочувствие. Какие больше, а какие меньше, тут уже необходим индивидуальный подход. Каждый это для себя решает сам.
Похудеть без диеты. Это словосочетание звучит заманчиво для миллионов женщин. Адепты здорового питания давно вывели основополагающие принципы хорошей фигуры: Читать полностью
В стремлении приобрести идеальную фигуру женщины готовы пойти практически на все что угодно. Основным способом привести себя в форму является изменения режима питания и соблюдение определенных рекомендаций относительно выбора продуктов и способа их потребления. Читать полностью
Авторитетное издание TheDailyMai опубликовало недавно заявление работников Шотландского университета из города Сент-Эндрюс, в котором они утверждают, что бронзовый цвет кожи можно получить сидя на диете. Читать полностью
Обзор продуктов, обладающих полезными свойствами для успешной борьбы с эректильной дисфункцией. Читать полностью
Предположительно первая группа крови на заре человечества была у всех его особей. Людей с этой группой диетологи относят к «охотникам», им необходимы животные белки и грубая клетчатка. Читать полностью
Определенной диеты при астме не существует, больные должны лишь придерживаться общих правил правильного питания: Читать полностью
Одним из основных принципов питания во время беременности является употребление полезных продуктов по «зову» желудка. Это поможет Вам поддержать требуемый уровень сахара в крови и насытиться. Читать полностью