Массаж для ваших стоп

При массаже ног, стоит уделить особое внимание стопам, так как на стопах находится масса рефлекторных зон. Сюда проецируются зоны всех органов и частей человека.

Перед сеансом массажа стопы ног, обязательно подложите под колено клиента мягкий валик. Затем натрите стопы маслом. После выполнения поглаживания, выполните энергичное растирание стопы. Используя при этом ребро ладони, основание ладони, бугор большого пальца. Для детальной проработки используем разминание и растирание подушками больших пальцев. Движение должны быть уверенными, чтобы клиенту не было щекотно. Тщательно проработайте на пятке, зону ответственную за костную систему. Спустившись чуть ниже пятки, мы можем повлиять на половую сферу. Еще чуть ближе к центру пятки, находится зона системы пищеварения, тонкий и толстый кишечник. Боковая часть ступни (на внутренней стороне) соответствует зоне позвоночника, ее тоже нужно хорошо проработать. И далее перейти к пальцам. Воздействие на подушки пальцев стопы, стимулируют зоны, ответственные за головной мозг. Выполните вращательные движения пальцев, поочередно проработав каждый пальчик. Затем снова разомните полностью стопу, уделяя внимание голеностопному суставу. Постарайтесь сделать во всех направлениях движения сустава. Затем встряхните ногу. Одной рукой удерживая стопу, а другой ритмично двигать пятку. Завершить процедуру ступней поглаживанием.

Радовать свои ножки массажем, рекомендуется 3 раза в неделю. Массаж дает чувство легкости, снимает усталость и напряжение ваших ног! Является не только приятной, но и оздоровительной процедурой вашего тела. Правильно проведенный массаж ступней ног сможет победить много заболеваний!

Дата публикации: 28 января, 2013