Традиционный тайский йога массаж. Рекомендации и результаты.
Традиционный тайский йога массаж. Рекомендации и результаты.
Традиционный тайский йога-массаж улучшает кровоснабжение и гибкость мышечных волокон, способствует восстановлению поврежденных тканей, помогает вернуть утраченную подвижность (при артритах, растяжениях связок). Воздействие и растяжение тканей способствует активному току лимфы, помогая тем самым выводу токсинов и повышая иммунитет. Сеансы тайской системы исцеления приводят в равновесие психоэмоциональное состояние пациента, помогая избавиться от стрессов, повышенной тревожности, нервных расстройств. Эффективен йога массаж при головных, мышечных болях, а также помогает бороться с переутомлениями и депрессивными состояниями.
После сеанса возникает чувство эйфории и полного расслабления. Пациенты отмечают небывалую легкость и желание «обнять весь мир». Ведь эта древняя практика создает настолько мощный энергетический заряд, который не под силу никакой другой известной массажной технике.
Важную роль при выполнении этой практики (как и в классической йоге) играет дыхание. Правильное и размеренное оно помогает максимальному расслаблению мышц тела. Поэтому до начала сеанса мастер обязательно объясняет, как надо правильно дышать. Акцент на дыхании делается всякий раз, когда происходит растяжение и надавливание.
Внимательный профессионал тонко чувствует реакцию тела пациента на свои воздействия и способен подстраиваться и изменять технику по ходу сеанса.
Стоит отметить, что появляющееся чувство небольшого дискомфорта при массаже естественное явление, означающие активную работу мышечной системы.
Традиционный тайский йога массаж особо рекомендован при подавленном настроении, болях, вызванных спазмами, апатии, лишнем весе, проблемах с ЖКТ, низком иммунитете. Оказывает оздоровительное воздействие на все системы человеческого организма, а также поднимает настроение и повышает работоспособность.
Существуют противопоказания, при которых проводить сеансы йога массажа нельзя: беременность, онкологические заболевания, варикозное расширение вен, остеопороз, некоторые заболевания кожи (псориаз, экзема, лишай), травмах позвоночника.
С осторожностью тайский массаж проводится при болезнях кишечниках, язве желудка, заболеваниях органов дыхания.
Поэтому перед проведением сеансов йога массажа стоит проконсультироваться с врачом и установить возможные противопоказания.
Дата публикации: 7 августа, 2013