Мнимые больные? Что такое вегетососудистая дистония

Количество и разнообразие болезней, от которых сегодня страдает человечество, просто поражают воображение. И некоторыми из них вы можете страдать, даже не подозревая, что являетесь больными. Одна из таких болезней – это вегетососудистая дистония. На сегодняшний день врачи продолжают исследовать этот недуг, и находят для себя новые факты, которые меняют подход и отношение врачей к данной болезни.

Чем же коварна эта болезнь? Дело в том, что симптомы ВСД (вегетососудистой дистонии) не всегда вызывают беспокойство у больного. Ведь далеко не у всех вызывает подозрение такие проявления ВСД, как: упадок сил, сложности со сном, урчание живота, потение ладоней, повышение температуры. Многие не спешат обращаться в больницу для обследования, даже если ощущают периодические боли в сердце, скачки давления, и даже обмороки. Большинство людей не обращают внимания на подобные симптомы, списывая их на усталость, или просто не задумываются об этом. По этой причине больных вегетососудистой дистонией на самом деле больше, чем людей, знающих о своей болезни.

С недавних пор ВСД по международной классификации болезней считается психиатрическим заболеванием. Результаты обследования таких больных показывают, что все их органы в порядке и работают правильно. Вся проблема заключается в неправильной работе вегетативной нервной системы. Головной мозг человека содержит вегетативные центры, вегетососудистая дистония является результатом их дисфункции. Это передается по наследству. Вот еще некоторые причины появления ВСД:

• Хронический стресс.
• Эмоциональная угнетенность.
• Непомерные физические нагрузки.
• Черепно-мозговые травмы.
• Болезни психологического, эндокринного, неврологического типа.

Больным вегетососудистой дистонией не стоит отказываться от помощи психиатра. Такое лечение поможет избавится от своих страхов и комплексов, снять стресс, обрести эмоциональный покой. Это поможет восстановить работу вегетативной системы. Также важно уметь правильно расслабиться, например, с помощью дыхания. Диафрагмальное дыхание снимает внутреннее напряжение, более обильно снабжая легкие и сердце кровью.

Для больных ВСД важно уделять время для физических нагрузок. Однако нагрузки должны быть умеренными. Также необходимы:

• Частые прогулки на свежем воздухе.
• Здоровый сон.
• Контрастный душ после занятий.
• Плаванье.

Но существуют и ограничения. Страдающим ВСД не рекомендуется:

• Употреблять алкоголь и табак.
• Перенапрягаться.
• Смотреть долго телевизор.
• Выполнять резкие и быстрые движения.
• Упражнения с длительными статическими усилиями.

Придерживаясь рекомендаций врачей, вы сможете значительно улучшить своё физическое и эмоциональное состояние.

Дата публикации: 2 апреля, 2015