Баня полезна для здоровья

Традиционная температура в русских банях составляет около 60 градусов.  Во время посещения бани у человека активизируется кожное дыхание, происходит стимуляция крово- и лимфообращения, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, активизируются обменные процессы.

Кроме того, горячий воздух способствует  уничтожению вирусов и бактерий. То есть поход в баню  позволяет достаточно быстро вылечиться от простудных заболеваний, а также улучшить заживление ссадин, ран и травм.

Посещение бани оказывает хорошее действие и на нервную систему человека — снимается нервное напряжение, усталость, повышается настроение, восстанавливаются силы, человек становится бодрым и энергичным.

При систематическом посещении парной можно даже избавиться от лишнего веса, уменьшить проявления целлюлита, растяжек, сделать кожу более упругой.

А массаж банным веником тоже окажет благотворный эффект на здоровье. Особенно полезной баня является при заболеваниях опорно-двигательной системы. Всего имеется около 30 разновидностей массажа при помощи различных банных веников. А купить веник для бани из различных веток деревьев можно на Bannikoff.ru.

Причем, сорт дерева полностью определяет его применение веника для того или иного заболевания. К примеру, веник из березы хорошо очищает кожу, улучшает работу органов дыхания. Веник из дуба предотвратит повышение артериального давления, а веник из липы окажется очень полезным при простуде, снимет головную боль.

Поможет нормализовать сон веник, изготовленный из веток пихты, а бодрость и энергичность подарит рябиновый веник.

Однако следует помнить, что посещение бани противопоказано при гипертонической болезни, невротических заболеваниях, инфаркта, инсульта, проблемах с легкими,  вегетативных расстройствах и воспалительных заболеваниях имеющих хронический характер.

Дата публикации: 29 июня, 2012