Общие сведения о заболеваниях суставов

По заявлениям Всемирной Организации Здравоохранения, в современном мире в тройку лидеров по частым диагнозам входят заболевания связанные с опорно- двигательным аппаратом. Недуги, связанные с нарушениями функций суставов занимают первое место в списке основных причин нетрудоспособности взрослого населения. Среди ста опрошенных людей в возрасте шестидесяти лет девяносто семь имеют серьёзные заболевания суставов!

Основной причиной преждевременного износа сустава служат избыточный вес, который несет дополнительную нагрузку на позвоночный столб и чрезмерные физические нагрузки. Примером могут послужить профессиональные спортсмены из различных видов спорта, где у многих теннисистов широко распространен диагноз — остеоартрит, а у футболистов проблемы с коленным суставом. На сайте http://sustavu.ru/ вы можете узнать более детальную информацию про заболевание суставов.

Также сопутствующими причинами возникновения тяжелых заболеваний суставов могут быть инфекции и старые травмами связок и сухожилий в суставной сумке.

Необходимо отметить, что здоровому суставу на каждый день необходим, сбалансированный состав микроэлементов и минералов, достичь этого можно лишь при соблюдении принципов правильного питания.

Чрезмерное увлечение спиртными напитками может привести к разрушению хрящевой ткани, что приводит к негативным изменениям в суставе.

Несмотря на все современные достижения ортопедии в сфере лечения и профилактики заболеваний костей, ситуация остаётся сложной и лишь сам человек обязан позаботиться о своем теле и стараться держать его в надлежащем состоянии. Проще предотвратить, чем лечить!

Несколько советов от специалистов помогут в этом:

– необходимо вести физически активный образ жизни, бороться с ленью и заставлять себя заниматься спортом, но, не применяя чрезмерных нагрузок!
– не переохлаждаться, мышцы под влиянием холода сокращаются, что ведет к дополнительной нагрузке на опорно – двигательный аппарат.
– надо следить, что употребляем в пищу, уменьшить использования в повседневном рационе острой, жирной, жаренной, консервированной пищи. Применять витаминные и аминокислотные комплексы, особенно в осенне-зимний период.
– желательно использовать специальные ортопедические изделия, облегчающие повседневные нагрузки, к ним относятся – стельки, корсеты и т. д.

И конечно же, при первых признаках и болях обращаться к специалисту, своевременно принятые меры помогут избежать серьёзных и тяжело поддающихся лечению заболеваний.

Дата публикации: Апрель 26, 2014