Эпицентр гриппа: что вам нужно знать о болезни в офисе

Сезон гриппа зависит от нас, и сотрудники, работающие в тесном контакте, особенно подвержены этой очень заразной болезни. Центры контроля и профилактики заболеваний говорят, что пациенты с вирусом гриппа распространяют его на других до примерно шести метров от него, в основном при кашле, чихании или общении. Человек также может заразиться вирусом, коснувшись поверхностей или вещей, на котором есть вирус, а затем касается собственного рта или носа.

Болеть никому не нравится, но уберечься получается не всегда. Если вы только начинаете болеть – обязательно оставайтесь дома, чтобы не ухудшить свое состояние и не заразить коллег. Оставаться в постели не так уж весело, но даже ничего не делая, вы можете сделать много. К примеру, зарегистрироваться в https://platinum-vulcan.com и прилично заработать. Просто выберите понравившуюся игру и начинайте играть. Благодаря легальности и законности, вы можете быть уверенными в том, что выигранные деньги достанутся именно вам. Перевести из на свою банковскую карточку вы можете в любой удобный для вас способ.

Способы остаться в стороне

1. Чистите и дезинфицируйте обычно затронутые поверхности. Вирусы на поверхностях, таких как сливные краны и дверные ручки, могут быстро распространяться, особенно в общественных местах, таких как офисы и школы. Очищенные поверхности с помощью дезинфицирующих салфеток могут уменьшить поверхностное загрязнение на этих горячих точках. Средства, которые предоставляют эти и другие инструменты для сотрудников, могут иметь значение;
2. Мойте руки часто. Это особенно важно перед едой, после использования туалета и после сна. Используйте мыло и теплую воду в течение 20 секунд. Также важно высушить руки чистым свежим полотенцем. Используйте мгновенное дезинфицирующее средство для рук, когда мыло с водой недоступны;
3. Проведите вакцинацию. Регулярная вакцинация против сезонного гриппа — наилучший способ снизить ваши шансы получить вирус и распространить его на других. Не ждите, пока кто-то из вас заболеет, чтобы начать принимать меры. Реальность такова, что большинство здоровых людей заражаются от других за один день до того, как симптомы начнут развиваться, и до недели после того, как они заболели сами. Это означает, что вы можете начать заражать других, прежде чем вы даже узнаете, что вы больны;
4. Примите меры для предотвращения заражения окружающих. Закрывая нос и рот салфеткой, когда вы чихаете, а затем выбросьте ее. Попробуйте использовать антивирусные платочки, так как некоторые вирусы простуды и гриппа могут жить до 24 часов на обычных. Другой способ предотвратить распространение микробов: кашляйте или чихайте в руку;
5. Вымойте чашку горячей мыльной водой. Если люди вокруг вас заболевают, то, что мы пьем, дает быстрый путь к проникновению микробов в нашу систему, если они непреднамеренно загрязняются. Беглого полоскания недостаточно, чтобы удалить загрязнение, поэтому хорошо вымойте свою посуду;
6. Держитесь подальше от офисной кухни. Большинство людей не понимают, что офисные кухни часто являются питательной средой для гриппа. По возможности старайтесь не делиться посудой. Во время сезона гриппа лучше всего использовать одноразовые продукты. Если они недоступны, сотрудники должны тщательно мыть все, прежде чем использовать их;
7. Ограничьте взаимодействие с коллегами. Избегайте даже рукопожатия с людьми. Мало кто будет обижаться, если вы предложите беззаботный ответ, с которым в эпидемию гриппа, вы бы скорее были в безопасности, чем сожалели.

Дата публикации: 15 февраля, 2018