Польза велотренажера для здоровья и фигуры
Велосипед является одним из любимейших средств передвижения множества поклонников здорового образа жизни. Читать полностью
Как избавиться от боли в спине или пояснице?
Резкая боль в поясничном отделе связана с нагрузкой при подъеме тяжёлых грузов. При подъеме около двадцати килограмм позвоночник испытывает нагрузку до 500 Читать полностью
Остеохондроз. Симптомы и способы лечения.
Зачастую именно остеохондроз становится причиной боли в спине. Существует грудной остеохондроз, шейный и поясничный остеохондроз, мы рассмотрим поясничный. Читать полностью
Как лечить косточки на ногах
Наверняка многим женщинам знакома проблема выбора обуви. Часто причина, по которой невозможно подобрать изящную обувь на высоком каблуке кроется в деформации ступни и некрасивых выпирающих косточках. Читать полностью
Упражнения для улучшения осанки
Не всегда сразу можно разглядеть проблемы со своей осанкой. Но все знают – кто оповещен, тот вооружен. Так как мы можем помочь своей осанке? Читать полностью
В чем польза ортопедических подушек?
Подушка – неотъемлемая принадлежность любой кровати. Ее основные функции: обеспечение полноценного сна, удобства и ощущение комфорта. Поэтому нужно тщательно подходить к ее выбору. Читать полностью
Остеохондроз: симптомы, лечение
Остеохондроз — это болезнь опорно-двигательного аппарата. При это болезни идет скопление солей в позвонках и суставах. Многие путают эту болезнь с обменом электролитов в Читать полностью
Остеопатия: суть метода
Люди, которые заботятся о своем здоровье, все чаще выбирают альтернативные методы лечение, такие чтобы были эффективные и в то же время абсолютно безопасные. Читать полностью
Для чего нужен миостимулятор?
Сегодня мы все часто слышим слово миостимулятор, но что же оно означает? Читать полностью
Как правильно выбирать ортопедический матрас?
Уже многим известно, что хорошее самочувствие и полноценное здоровье почти напрямую зависит от хорошего и полноценного сна. Читать полностью