Как избежать травм зимой? Вывоз снега и меры предосторожности
Зимой есть огромное количество опасностей, которые подстерегают нас на каждом шагу. Это и сосульки, и гололедица, и крепкие морозы. Чтобы защитить себя от каких-либо происшествий, важно знать некоторые правила и соблюдать их.
Существенно уменьшить травматизм зимой может уборка снега до асфальта и лучше заказать эту услугу в компании “КСМ”, чем лечить многочисленные зимние травмы.
Зимой в больницах начинается наиболее активный период: каждый день приходят люди с тяжёлыми травмами и повреждениями. Многих пациентов приходится лечить месяцами, а то и одами. Одной из основных причин, конечно же, является недобросовестность коммунальных служб и их работников. В наших условиях зимой вряд ли увидишь двор, тщательно выметенный от снега и тротуар без наледи, карнизы без свисающих сосулек и крыши без пластов снега наверху. Поэтому необходимо понимать, что безопасность каждого зависит только от собственных усилий и внимательности.
Зимние травмы
Какие травмы чаще всего получают люди, выходя зимой на улицу? Среди них:
- Переломы кистей, локтевых суставов, плеча и предплечья. Подобные травмы обычно случаются во время гололедицы. Человек поскальзывается, падает на вытянутую руку и получает перелом одной из её частей или, в лучшем случае, повреждение кожного покрова..
- Переломы лодыжки. Защитить себя от перелома лодыжки довольно легко: стоит перестать носить обувь с высоким каблуком, ведь даже летом существует повышенный риск падения на ней, не говоря уже о зиме.
- Перелом шейки бедра. Повреждения этого рода нередко случаются у женщин пожилого возраста. После таких случаев кости восстанавливаются очень тяжело и долго.
- Сотрясение мозга. Падающая с крыши сосулька может причинить серьёзный вред проходящему мимо человеку. И сотрясение в таком случае будет одним из наиболее удачных исходов события.
И это только некоторые, наверное, самые тяжелые последствия неаккуратного поведения в зимний период. Есть множество мелких повреждений, которые точно не делают нашу жизнь счастливее: переломы других частей тела, повреждения внутренних органов во время падения на неровную поверхность, вывихи, растяжения связок и сухожилий, отморожения конечностей, глазные травмы и многое другое.
Защита от зимнего травматизма
Одним из главных факторов риска остаётся остеопороз. Это болезнь, возникающая из-за недостатка кальция в организме. Ещё осенью стоит провести диагностику этого заболевания и при необходимости предпринять соответствующие действия.
Также есть множество советов, которые легки в исполнении, но могут защитить вас от тяжёлых последствий:
- уборка снега по доступным ценам везде, где это возможно;
- выбирайте удобную и нескользящую обувь;
- равномерно распределяйте вес при нагрузках;
- не используйте сумки с длинными ручками и одежду с низкой полой;
- ни в коем случайте не передвигайтесь по улице на большой скорости, даже если опаздываете на транспорт;
- не ходите под склонами крыш и карнизами;
- если вы в преклонном возрасте, то не выходите на свежий воздух без острой палки;
- во время падения постарайтесь сгруппироваться и присесть или вообще упасть на бок;
- не ходите по канализационным люкам;
- исключите из своего рациона кофе, вымывающий кальций, и употребляйте больше свежих фруктов и овощей.
Дата публикации: Май 31, 2014