Любимая диета

Любимая диета несмотря на свое название слишком противоречивая, хотя похудение видно практически сразу. Ее еще называют «Пьяной диетой». Рассчитана она на 12 дней, относится к очень строгим диетам со скудным рационом. Эта диета позволяет потерять приличное количество килограммов, но при этом ни одна диета не вылечит уже сформировавшийся целлюлит на теле и ни одна диета не сможет подтянуть обвисшую кожу. Эффективное лечение целлюлита и обвисшей кожи возможно только при интенсивных спортивных тренировках или хирургическом вмешательстве.

Существует несколько вариантов этой диеты.

Первый вариант – 9 дней питание человека состоит только из кефира, яблок, курицы, 3 последних дня – только красное вино. При таком рационе похудение может быть до 8 кг, однако достаточно остро стоит вопрос о нанесении вреда организму таким количеством вина.

Второй вариант – в сутки разрешается только красное сухое вино (0,7 л), твердый сыр (100 гр).  Утром допускается чашечка кофе, а вот в остальное время – только сыр и алкоголь. При этом еще рекомендуется исключить употребление воды. Иногда сыр разрешается заменить зеленым сортом яблок (0,5-1кг).

Третий вариант – тосты из белого хлеба (2 шт.) на завтрак и белое вино (0,7 л) во все остальные приемы пищи.

Недостатком любимой диеты является все-таки большое количество алкоголя (бутылка в день), потребляемого ежедневно, которое может вызывать к вечеру сильные головные боли, а иногда – и на следующий день. При этом практика праздничных застолий показывает, что потребление алкоголя не притупляет аппетит, а даже совсем наоборот.

Еще одним спорным вопросом может быть отсутствие достаточного количества жидкости, потребляемого в течение суток. При отказе от дополнительного питья можно получить обезвоживание организма, которое влияет на обменные процессы желудочно-кишечного тракта и на состояние человека в целом.

Дата публикации: Апрель 12, 2012