Диета Гарда.
Диета Гарда имеет еще одно название — «защитная». Она отвергает голодные спазмы. А именно представляет собой систему, которая чередует «голодные» и «сытые» дни. Тем не менее вы можете сбросить от 2 до 5 кг, сидя на диете Читать полностью








