Устаете? Правильное питание поможет всегда оставаться бодрым!
На сегодняшний день существует множество диет и рекомендаций по правильному питанию. Но есть ли какой-нибудь универсальный способ питания? Читать полностью
Худеем с помощью кабачковой диеты
Вот и подходит время к теплу, а значит и скоро наступит время для одной из наших любимых диет: кабачковой! Читать полностью
Диета для быстрого похудения невесты: 5кг за 3 дня
Практически каждая девушка, которая готова вступить в брак, желает выглядеть в белом свадебном платье стройной, красивой и так, чтобы ее свадьбу запомнили все гости без исключения. Конечно, стройная фигура невесты скажет о многом. Существует безупречный способ для того, чтобы сбросить лишний вес перед свадьбой. Читать полностью
Как при помощи углеводов набрать мышечную массу
Вам понадобиться исключить из своего рациона определённые продукты питания, для того чтобы увеличить Читать полностью
Белковая диета — худеем на белках
Диета на основе белков придется по душе всем, кто хочет избавиться от лишнего веса. Почему? Потому что такое питание разрешает употреблять мясо. С помощью белковой диеты за пять дней можно сбросить до восьми килограмм. Читать полностью
Как правильно питаться на работе?
Все люди хотят быть здоровыми. А что для этого нужно? По мнению диетологов человек должен питаться здоровой едой и делать это несколько раз в день. При этом порция еды не должна быть большой. Эти правила легко соблюдаются, если человек находиться дома. А что же делать, если вы Читать полностью
Полезные и лечебные свойства соков
Действительность современного мира такова, что на обеденном столе уже куда привычнее видеть кока-колу или сладкую газировку. А вот о простых и полезных соках, кажется, уже все позабыли. Читать полностью
Диета на рисе. Рисовая диета на 7 дней
Рис не только является низкокалорийным продуктом, но и так же очень сытным, поэтому многие диеты идут на основе риса.
В чем же польза от риса? Рис заряжен углеводами, которые позволяют нам на достаточное количество времени заряжаться энергией. К тому же рис очень хорошо выводит все вредные Читать полностью
Что такое огуречно-кефирная диета?
Диета кефирно-огуречная – превосходный вариант для тех женщин, которые хотят подтянуть фигуру перед поездкой на море или каким-нибудь важным событием в жизни (свадьба, фотосессия для обложки журнала и т.д.). С помощью этой диеты вы сможете добиться отличных результатов в самые кратчайшие сроки. Читать полностью
Ошибки похудения: 6 способов испортить фигуру на диете
Общеизвестно, что сейчас в моде придерживаться каких-либо диет, коих существует огромное количество. Интересным и достаточно актуальным вопросом является вопрос о том, можно ли садясь на диету и ограничивая себя во многом, на самом деле наоборот, лишь набирать калории? И, как выяснилось, да, это более, чем возможно. Читать полностью