Чем страшны панические атаки

Природа предусмотрительно наделила человека чувством страха, предоставив больше возможностей, ощущая опасность, не рисковать своей жизнью напрасно. Читать полностью

По мнению психологов, бижутерия лечит

Покупая сережки, браслет или колечко, мы поднимаем настроение себе и окружающим и снимаем стресс. Даже примерка этих украшений является определенным действом, способным ввести тебя в состояние, здорово смахивающее на транс, что позволяет на некоторое время уйти от реальности. Читать полностью

Как одежда влияет на психологию

Задумайтесь,  какой  стиль одежды вы предпочитаете, и как она сказывается на вашей повседневной жизни. Невероятно, но факт, что одежда, которую вы выбираете, может прямым образом отразиться на качестве проведенного вами дня, на взаимодействии с окружающими вас людьми и их отношении к вам. Читать полностью

Как цвет кухни влияет на психологию человека

Уже давно известно, что цвета являются фактором существенного влияния на настроение человека, его сознание, что предопределяет важность учета цвета для различных помещений, в том числе кухни. Читать полностью

Влияние сна на здоровье человека

20130410135351Сон – это прежде всего процесс, благодаря которому человек восстанавливает силы, возвращает работоспособность и бодрость. Как известно сон – это лучшее лекарство.

Человек должен спать не меньше 8 часов в сутки, чтобы нормально себя чувствовать. Если не спать больше чем 15 часов, то Читать полностью

Йога способствует снижению тревожности – так считают британские ученые

1Согласно недавнему исследованию, тренировки и расслабляющие упражнения такие, как Читать полностью

Общение полезно для здоровья

B8835B7D28878E263B8A54F74F5B6E_h498_w598_m2Мы – люди. Самые разумные существа на планете. Мы лечим болезни, мы летаем в космос, мы создаем шедевры. А что же нам в этом помогает? Конечно же, живое общение. Общение не только помогает нам в развитии, но и объединяет нас. Читать полностью

Гармония в сексуальных взаимоотношениях

6900Гармония в русском языке обозначает согласованность, слаженность. Именно с этим понятием ассоциируются идиллия, лучшие ощущения, оптимальное поведение. Это относится как в отношении души, организма, общении людей, так и в области сексуальных отношений. Читать полностью

Чем опасно хроническое недосыпание?

1362059020_shutterstock_113718874Давно признанный факт, что хроническое недосыпание очень плохо влияет на наш организм. Если вспомнить, что бессонница считается болезнью и недостаток сна приводит к заболеваниям, то здесь получаем тот же итог. Читать полностью

Кому и когда нужна помощь психолога или психотерапевта?

49505_html_m70e00199В последнее время люди все чаще стали обращаться за помощью к психотерапевту или психологу. Человек, нуждающийся в психологической поддержке, не расценивается, как душевнобольной. Скорее это попытка разобраться в себе и собственном «Я». Раньше такая поддержка требовалась не меньше, чем сейчас. Только осуществлялась она не специалистами, а Читать полностью