Зимний уход за увядающей кожей- советы
Под конец зимы коже особенно не хватает витаминов и она выглядит серой и потускневшей. предлагаю вашему вниманию уход за кожей в домашних условиях. Читать полностью
Блог о медицине и здоровом образе жизни. НИИ эпидемиологии и микробиологии
Под конец зимы коже особенно не хватает витаминов и она выглядит серой и потускневшей. предлагаю вашему вниманию уход за кожей в домашних условиях. Читать полностью
Остеоартроз (ОА)— хроническое невоспалительное заболевание суставов, причина развития которого не известна. Из-за разнообразия причин приводящих к развитию остеоартроза, принято считать его собирательным Читать полностью
Трахеит– это воспалительное заболевание слизистой трахеи. По течению выделяют острый и хронический.
Острый трахеит часто протекает совместно с острым ринитом, фарингитом и Читать полностью
Рассеянный склероз — это болезнь, причины развития которой не ясны, а лечение и диагностика довольно сложны. Научно доказано, что природа данной болезни аутоиммунная. Начинает свое развитие он в основном в Читать полностью
Целлюлит – исключительно женская болезнь и является хронической патологией. У заболевания такого вида существуют несколько факторов для его развития: эндокринные и генетические заболевания, а так же Читать полностью
Гайморит – это заболевание, которое характеризуется воспалением верхнечелюстной пазухи носа. Придаточные пазухи носа представлены образованиями небольших пещерок, которые Читать полностью
Бесплодие – патологическое состояние, при котором зрелый организм не способен производить потомство. Этот диагноз ставится парам, у которых не происходит зачатие ребенка в первые 2 года половой жизни без Читать полностью
Облысение (алопеция) – патологическое состояние, характеризующееся выпадением волос, что со временем приводит к формированию психологической проблемы у человека. В разные века волосы имели Читать полностью
Холера – инфекционное острое заболевание, которая поражает тонкий кишечник, нарушает водно-солевой обмен и вызывает обезвоживание организма. Это опасная болезнь, которое Читать полностью
Творожная диета
Подходит для тех, кто хочет похудеть, но не переносит голодных диет. Сидя на этой диете, можно легко похудеть, не испытывая чувства голода.
Нежирный сыр и кефир способствуют сжиганию жиров, блокируют их отложение. Сыр на 25% состоит из белков, еще на 50% — с жиров. Хотя сыр считается довольно калорийной пищей, но с его помощью можно и похудеть. Творог богат кальцием, также в нем много минеральных солей фосфора, содержит витамины А и D. Аминокислоты, которые содержит творог, основной поставщик строительного материала для организма.
100г сыра обеспечивают суточную норму кальция.
Творожная диета №1
В течении дня рекомендуется съедать 1 кг творога.
Творожная диета № 2
Съедать 100 грамм свежего творога (обезжиренного) с пшеничными отрубями (не больше двух чайных ложек) четыре раза в день. Можно добавлять мед, фрукты, ягоды.
Творожно-кефирная диета
В день съедать по 120 г творога 9% жирности. Надо выпивать не меньше пяти раз на протяжении дня по одному стакану кефира.
Минусы диеты: не следует придерживаться диеты длительное время. Диета противопоказана подросткам, беременным, кормящим мамам.
Коммуникаторы. Сломался коммуникатор? Быстрый сервис HTC в Москве предлагает качественный ремонт за небольшую плату. Сервис предоставляет гарантию на свой ремонт.