Зимний уход за увядающей кожей- советы
Под конец зимы коже особенно не хватает витаминов и она выглядит серой и потускневшей. предлагаю вашему вниманию уход за кожей в домашних условиях. Читать полностью
Остеоартроз: причины, симптомы, лечение
Остеоартроз (ОА)— хроническое невоспалительное заболевание суставов, причина развития которого не известна. Из-за разнообразия причин приводящих к развитию остеоартроза, принято считать его собирательным Читать полностью
Трахеит: причины, симптомы, лечение
Трахеит– это воспалительное заболевание слизистой трахеи. По течению выделяют острый и хронический.
Острый трахеит часто протекает совместно с острым ринитом, фарингитом и Читать полностью
Рассеянный склероз: причины, симптомы, лечение
Рассеянный склероз — это болезнь, причины развития которой не ясны, а лечение и диагностика довольно сложны. Научно доказано, что природа данной болезни аутоиммунная. Начинает свое развитие он в основном в Читать полностью
Целлюлит: причины, лечение
Целлюлит – исключительно женская болезнь и является хронической патологией. У заболевания такого вида существуют несколько факторов для его развития: эндокринные и генетические заболевания, а так же Читать полностью
Гайморит: причины, симптомы, лечение
Гайморит – это заболевание, которое характеризуется воспалением верхнечелюстной пазухи носа. Придаточные пазухи носа представлены образованиями небольших пещерок, которые Читать полностью
Бесплодие мужское и женское: причины, лечение
Бесплодие – патологическое состояние, при котором зрелый организм не способен производить потомство. Этот диагноз ставится парам, у которых не происходит зачатие ребенка в первые 2 года половой жизни без Читать полностью
Облысение (алопеция)
Облысение (алопеция) – патологическое состояние, характеризующееся выпадением волос, что со временем приводит к формированию психологической проблемы у человека. В разные века волосы имели Читать полностью
Холера: симптомы, лечение и профилактика
Холера – инфекционное острое заболевание, которая поражает тонкий кишечник, нарушает водно-солевой обмен и вызывает обезвоживание организма. Это опасная болезнь, которое Читать полностью
Творожно-кефирная диета
Творожная диета
Подходит для тех, кто хочет похудеть, но не переносит голодных диет. Сидя на этой диете, можно легко похудеть, не испытывая чувства голода.
Нежирный сыр и кефир способствуют сжиганию жиров, блокируют их отложение. Сыр на 25% состоит из белков, еще на 50% — с жиров. Хотя сыр считается довольно калорийной пищей, но с его помощью можно и похудеть. Творог богат кальцием, также в нем много минеральных солей фосфора, содержит витамины А и D. Аминокислоты, которые содержит творог, основной поставщик строительного материала для организма.
100г сыра обеспечивают суточную норму кальция.
Творожная диета №1
В течении дня рекомендуется съедать 1 кг творога.
Творожная диета № 2
Съедать 100 грамм свежего творога (обезжиренного) с пшеничными отрубями (не больше двух чайных ложек) четыре раза в день. Можно добавлять мед, фрукты, ягоды.
Творожно-кефирная диета
В день съедать по 120 г творога 9% жирности. Надо выпивать не меньше пяти раз на протяжении дня по одному стакану кефира.
Минусы диеты: не следует придерживаться диеты длительное время. Диета противопоказана подросткам, беременным, кормящим мамам.
Коммуникаторы. Сломался коммуникатор? Быстрый сервис HTC в Москве предлагает качественный ремонт за небольшую плату. Сервис предоставляет гарантию на свой ремонт.