Калорийность продуктов питания
Прежде всего, стоит отметить, что калорийность каждого продукта зависит оттого, какие именно химически элементы входят в его состав. Рассмотрим для примера жиры и углеводы. Читать полностью
Худеем без таблеток – 5 простых советов
Очень тяжело найти женщину, которая считает, что ей не надо сбросить пару-тройку лишних кило. Каждая из нас мечтает об идеальном Читать полностью
Влияние спортивного питания на организм человека
В мире спорта существует совсем не правильное мнение, что специальное спортивное питание – это своего рода «химия», которая не принесет пользу организму. Читать полностью
Причины набора веса
Секреты похудения и причин набора веса выясняются тысячами людей на протяжении многих веков. Одни пытаются перепробовать множество диет, но избавиться от ненужных килограммов так и не получается. Читать полностью
Топ 7 самых распространенных ошибок при соблюдении диет
Попытаемся разобраться в причине неэффективности диет. Наверняка, вы не раз сталкивались с подобной проблемой – вы соблюдаете график диеты, но Читать полностью
Крупяная диета
Крупяная диета основана на постоянном потребление каши, которая состоит из углеводов, которые очень медленно расщепляются и усваиваются организмом человека. Именно, благодаря этому свойству Читать полностью
От чего зависит эффективность диеты
Бесполезность многих диет очевидна. Регулярно мы видим огромное количество рекламных роликов, которые убеждают нас в возможности сбросить нежелательные килограммы практически моментально. Читать полностью
Способы борьбы с лишним весом
Лишний вес – проблема, которая волнует миллионы людей. Многие испытывают непреодолимый страх перед словом «диета». Связано это в первую очередь с ограничениями, которые подразумевают подобные комплексы для Читать полностью
Польза белокочанной капусты
У белокочанной капусты такой биохимический состав, который способен предупредить многие заболевания. Читать полностью
Ятрышник пятнистый (салеп) – лечебные свойства
Второе, наиболее известное, название – салеп. Официнальное – клубни или слизь салепа. Растение это многолетнее, имеет два клубня, один из них представляет собой молодую генерацию, второй старый, Читать полностью