Блог о медицине и здоровом образе жизни. НИИ эпидемиологии и микробиологии
«БЕДРА НА ДИЕТЕ»
Очень часто основные жировые отложения накапливаются не в районе талии, а на ягодицах и бедрах. Избежать этого помогут наши советы по питанию.
1. Запомните! Алкоголь, жирная и высококалорийная пища, а также кофе, с сегодняшнего дня для Вас под запретом! Читать полностью
Ревматизм — это воспалительное заболевание соединительной ткани суставов с поражением сердечной мышцы. Иногда в заболевание вовлекается и нервная система. Причинами заболевания зачастую служат повторные стрптококковые ифекции. Но иногда связь сострептококком установить не удается. Другая причина возникновения заболевания Читать полностью
Все знают, что курить вредно, но при этом просто не могут отказаться от очередной сигареты. Но когда появляются проблемы со здоровьем и становится выбор между сигаретой и жизнью, курильщик начинает задумываться о том, как бросить курить.
Сигареты оказывают негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, дыхательную и пищеварительную. Читать полностью
Корь – это детская инфекционная болезнь, которая вызывается вирусом. Корью очень легко заразится и передается она не только прямым путем, но и косвенным.
Во время этого заболевания очень сильно снижается иммунитет, поэтому нужно сделать все возможное Читать полностью
Практически, в жизни каждой женщины наступает такой момент, когда она способна дать жизнь новому человеку. В этом нет ничего сверхъестественного. Это обычная, стандартная ситуация в жизни человека. Эту ситуацию можно охарактеризовать как наступление беременности. Беременность — это радостный и ответственный момент, как и для самой женщины, так и для мужчины. Читать полностью
Узнать что у вас началась депрессия — дело довольно непростое, ведь у каждого человека она проявляется по разному — кого-то мучает бессонница, кто-то постоянно чувствует себя подавленным, у кого-то даже появляется ожирение. Читать полностью
Конъюнктивит – это воспаление слизистой оболочки глаза. Это может по совершенно разным причинам, например, в результате инфекций или химического повреждения глаза, а также как аллергическая реакция. Читать полностью
Климакс – это возрастная перестройка организма. Главную роль в этом играют: центральная нервная систем, а так же эндокринные железы.
Обычно у женщин этот климактерический период наступает в возрасте от 45 до 50 лет. В этом возрасте гормональная деятельность Читать полностью
Придерживаясь такой необычной диеты, следует соблюдать следующие правила питания:
• Порция еды должна быть распределена на 2 раза.
• Самостоятельной едой являются супы и ни в коем случае не совмещаются с другой пищей.
• Совмещайте в один прием пищи мясо и рыбу – это действительно разнородный белок. Читать полностью
Для изменения вашего обмена веществ направлена диета «Ангел». Именно эта диета способствует похудению до 7 килограмм. Честно признаться, она достаточно голодная, и в течении двух недель чтобы ее вытерпеть надо обладать ангельским терпением. Напитки — только вода (минеральная или простая). Читать полностью