Балетная диета
Придерживаясь такой необычной диеты, следует соблюдать следующие правила питания:
• Порция еды должна быть распределена на 2 раза.
• Самостоятельной едой являются супы и ни в коем случае не совмещаются с другой пищей.
• Совмещайте в один прием пищи мясо и рыбу – это действительно разнородный белок. Читать полностью