Блог о медицине и здоровом образе жизни. НИИ эпидемиологии и микробиологии
Если вы хотите сбросить вес к Новому Году, то можете воспользоваться диетой, о которой сейчас вам расскажем. И ваше желание будет реальной. Не нужно откладывать такую диету, так как в середине декабря уже нужно начать следить за своей внешностью и Читать полностью
Разработчики известной и популярной девяносто дневной диеты уверяют, что их система позволяет похудеть примерно на двадцать пять килограмм и нормализовать обменные процессы в организме. Читать полностью
Разработчики известной и популярной девяносто дневной диеты уверяют, что их система позволяет похудеть примерно на Читать полностью
Эта диета разработана диетологом из Швеции Анной Юханассон. Создательница 6 дневной системы питания уверена, что суточная монодиета — лучшее оружие против избыточных жировых отложений. Диета основана на принципе раздельного питания. Читать полностью
Белково-углеводное чередование — это новая система, в основе которой последовательное чередование 2х углеводных дней, 1го белкового и 1го смешанного.
Данная система позволяет быстро Читать полностью
Эффективность этой диеты объясняется тем, что она была разработана на основе личного опыта. Психотерапевт Кислер Илья Александрович сам страдал от лишнего веса, руководствуясь своей Читать полностью
С помощью приведенной ниже десятидневной диеты, можно сбросить несколько килограмм перед надвигающимися новогодними праздниками. Главные правила диеты — принимать пищу всегда в одно и тоже время, употреблять только продукты, указанные в меню. Читать полностью
Почему-то бытует мнение, что ряженка не очень подходящий продукт для похудения. Спешим разубедить вас в этом. Ряженка питательна, и в то же время легко Читать полностью
Гипогликемией называют это резкое снижение уровня сахара в крови. Зачастую она возникает при строгой ограничивающей диете. При этом появляется бледность, сильное сердцебиение, потливость, вялость, дрожь, раздражительность и обмороки. Читать полностью
В последнее время гипертонией страдает довольно большое количество людей. С появлением избытка лишнего веса вероятность повышения артериального давления увеличивается Читать полностью