Диеты «амазонка» для 2-го и 3-го типа
Диета для типа 2 (рацион трех дней практически повторяется и для них применим, также как и для первого типа).
Диета тип 3, для «амазонок».
1 день
Завтрак. Из двух кусочков черного хлеба приготовьте себе сандвич, проложенных ломтиками филе индейки и намазанных творогом.
Обед. Читать полностью