Лечение бесонницы народными средствами
Она выражается в том, что человек не может заснуть или пробуждается очень рано и сон в течение всей ночи прерывается несколько раз. Иногда сон бывает недостаточно глубокий. Это бывает у людей здоровых и зависит от переутомления или психического возбуждения. Многие пытаются взбодрить себя чаем или кофе. Но эти средства могут придать бодрость только на время, утомление не снижается, а наоборот продолжает возрастать. Читать полностью