Блог о медицине и здоровом образе жизни. НИИ эпидемиологии и микробиологии
Всем иногда хочется полакомиться вкусненькой и калорийной пиццей или скушать шоколадку с чаем. Но придерживаться здоровой диеты можно и со всеми этими вкусностями. Нужно просто выполнять определенные правила, и вы сможете себя баловать, но не очень часто, тем чем захочется. Читать полностью
Каждая хозяйка является обладательницей уникального секрета, с помощью которого можно придать любимому блюду яркую изюминку. А передаваемые из поколения в поколения рецепты вкусных и оригинальных блюд являются неистощимым источником кулинарного творчества. Читать полностью
Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу не считается болезнью, а именуется в медицинской терминологии синдромом ВСД, или нейроциркуляторной дистонией. Читать полностью
Питание — самая важная потребность всех живых организмов. Оно снабжает человека энергией, необходимой для работы, материалом для создания новых клеток или тканей организма, увеличивает сопротивляемость организма к разным негативным влияниям окружающей среды. Правильно сбалансированное питание улучшает здоровье, повышая его работоспособность. Читать полностью
Насколько у человека хорошо функционируют органы желудочно-кишечного тракта легко понять по состоянию волос и кожных покровов. Здоровый кишечник и печень – здоровая кожа. Очень полезны для работы этих органов кисломолочные продукты. Читать полностью
Кожа – это самый большой орган человеческого организма. Она первой встречает все неблагоприятные воздействия окружающей среды, она осуществляет дыхательную и выделительную функцию организма. Читать полностью
Опасное заболевание требует строгой организации режима, включая выбор продуктов. Новый рацион питания предполагает значительные ограничения. Читать полностью
Самое волнительное и тревожное одновременно время для женщины – это период её беременности. Женщина в это время преображается, становится более мягкой и спокойной. Читать полностью
Еще совсем недавно считалось, что белоснежной голливудской улыбкой должны обладать только «люди из телевизора». Однако сегодня работодателю, равно как и будущему контрагенту, важно, как выглядит человек, с которым он будет в дальнейшем работать, потому если у вас вставлены золотые коронки или зубы в ужасном состоянии, не стоит удивляться, если от ваших услуг откажутся. Читать полностью
Любую депрессию нужно лечить, а сезонную тем более, и лучшим лекарством для этого является еда. Справиться с депрессией помогают не только сладости, а и многие низкокалорийные продукты. Читать полностью