Английская диета

Правило английской диеты заключается в следующем: минимальная пищевая нагрузка утром, максимальная – вечером.

Завтрак (200 ккал) Читать полностью

Виноградная диета

4-хдневная диета, позволяет сбросить за кроткий срок до 2 кг и которая поможет очистить организм от шлаков. Для диеты понадобится виноград с косточками. Виноградные косточки используются в косметологии для омоложения кожи Читать полностью

Диета медиков

Это разновидность низкокалорийной и жесткой диеты, которая позволяет очень быстро избавиться от лишнего веса. Нужно проконсультироваться со специалистом перед Читать полностью

Геркулесовая диета

Основной продукт, на котором основана данная диета – геркулес. Такая диета числится среди самых сложных монодиет. Важно сразу отметить, что геркулес должен быть не моментального приготовления. Читать полностью

Диета для кишечника

Кишечник являются частью пищеварительной системы, а также отвечает за выведение из организма непереваренных остатков пищи. Очень часто нарушения в работе кишечника связаны с нерегулярным питанием, недостатком Читать полностью

Капустная диета

Капуста очень богата разнообразными витаминами, минералами и клетчаткой. Это не только диетический, но и полезный продукт.

На основе капусты врачи разрабатывают меню для тех людей, которые Читать полностью

Советы по началу занятий спортом

Конечно, для того, чтобы вести здоровый образ жизни, необходимо заниматься спортом. В противном случае похудеть будет тяжелее, и фигура не будет выглядеть изящно. Читать полностью

Диета при нефрите

Нефрит представляет собой воспаление почек. Если нефрит перешёл в хроническую форму, поражёнными оказываются отдельные почечные клубочки. Течение заболевания может быть бессимптомными, а может Читать полностью

Кефирная диета

Лечебное действие, которое кефир оказывает на наш организм в целом, известно с давних пор. Никто точно не знает, откуда и когда кефир взялся, но абсолютно все с детства знают, что в рационе он необходим. Читать полностью